Taller en vivo · 23 de mayo
Cómo manejar el estrés emocional Siendo Mamá Soltera
Un espacio íntimo y transformador para que recuperes tu paz, tu energía y tu centro.
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Sábado 23 de mayo · En vivo por Zoom
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Laura tiene algo importante que decirte
LO QUE VAS A VIVIR
En este taller aprenderás a...
Herramientas útiles, sin tecnicismos, diseñadas para la vida cotidiana de una madre que lo da todo cada día.
Calmar el ruido interior
Técnicas concretas para bajar la ansiedad y el estrés cuando todo se desborda al mismo tiempo.
Gestionar las emociones difíciles
Identifica el origen del agotamiento emocional y aprende a responder desde un lugar más sereno.
Establecer límites sin culpa
Di no cuando necesitas decirlo, y que tus hijos lo vean como un ejemplo.
Recuperar tu energía
Pequeños rituales de recarga que funcionan incluso con poco tiempo y mucho por hacer.
Este taller es para ti si...
- Sientes que cargas con todo y no hay nadie que te alivie el peso.
- Te has olvidado de ti misma entre el trabajo, los hijos y las responsabilidades.
- Hay días en que ya no sabes cómo seguir y la culpa se convierte en tu compañera constante.
- Quieres ser un ejemplo de fortaleza para tus hijos, pero necesitas aprender a cuidarte primero.
- Tienes hijos con un narcisista.
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Cupos limitados · Taller en vivo · Sábado 23 de mayo
$27
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